第6周食谱
2023年3月13日--3月17日
星期一食谱
早 点:酸奶、饼干、每日坚果
午 餐:米饭、蒸肉饼子、大白菜面筋、鸡蛋虾皮汤
午 点:哈密瓜、面包
星期二食谱
早 点:纯牛奶、饼干、海苔
午 餐:燕麦饭、青椒鱿鱼卷、鱼香肉丝、冬瓜汤
午 点:雪梨汤、牛奶刀切
体弱儿:餐后坚果
过敏儿:醋熘肉片
星期三食谱
早 点:鲜奶、饼干、每日坚果
午 餐:芝麻饭、红烧肉、芦笋虾仁炒木耳
午 点:金银粥
过敏儿:芦笋肉末炒木耳
肥胖儿:红烧肉不放酱油
星期四食谱
早 点:苹果、饼干、海苔
午 餐:玉米饭、鸭肉炖菌菇、干锅包心菜、西红柿豆腐汤
午 点:酸奶、肉包
体弱儿:餐后水果
过敏儿:红烧鸭块
星期五食谱
早 点:香蕉、饼干、每日坚果
午 餐:鲜蔬肉丝汤面、红烧大虾、玉米棒
午 点:纯牛奶、曲奇饼干
排版丨保健室
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