本
周
食
谱
合理的营养是幼儿发展的基础，而均衡的膳食是摄取营养的唯一途径。幼儿生长发育阶段，需要足量营养的摄入，我们根据3-6岁幼儿每日各种营养素的需要量，再结合季节特点，选择八大类食物，安排好幼儿容易缺乏的营养素：维生素A、胡萝卜素、钙等的供应；干稀、荤素、粗细、甜咸合理搭配，让孩子们在黄金时期健康成长！
星期一食谱
早点心：
鲜奶 饼干 花生
午餐：
芝麻饭
番茄巴沙鱼（蘑菇）
千张腐小青菜
紫菜蛋花汤
爱心餐：肉片炒包菜替换番茄巴沙鱼
午 点：
雪饼
冬枣
星期二食谱
鲜奶 饼干 山楂片
白米饭
鲍鱼红烧肉
清炒豆芽（小香干）
排骨冬瓜汤
肥胖餐：鲍鱼红烧肉替换瘦肉
午点：
红豆薏米粥
星期三食谱
紫米饭
鸡米花
玉米甜豆炒香肠（胡萝卜）
青菜鱼丸汤
爱心餐：米饼替换葡萄干发糕
葡萄干发糕
柚子
星期四食谱
午 餐：
鲜虾肉丝面
（香菇、肉丝、虾、胡萝卜、青菜、小香干）
爱心餐：鲜虾肉丝面替换藕片炖排骨、白米饭
午点
紫米燕麦粥
黄瓜
星期五食谱
燕麦饭
红烧卤鸭
南瓜炒豆干
榨菜豆芽汤
水煮蛋
梨
幼儿园从食材的选购，到清洗，到烹调，每一位在这里工作的叔叔阿姨，都尽心尽力，把所有的宝贝当成自己的宝贝，用心制作每一道工序，只为宝贝们能吃到美味可口的饭菜，健康茁壮的成长！
米饭白又香 鱼肉味道棒
水果有营养 蔬菜更健康
宝宝不挑食 身体强又壮
吃饱又吃好 快乐又健康
微信扫一扫关注该公众号
