【遇见·美食】江东幼儿园教育集团第十二周食谱

“地下宝藏”山药：秋冬季宝宝的脾胃守护者

亲爱的家长朋友们，您发现了吗？滋润温补的山药已悄悄出现在宝贝们的餐盘里。这颗“地下宝藏”究竟有何妙处？

山药，堪称秋冬季“健脾之王”：

1.  强健小脾胃：山药温和养胃，能增强幼儿的消化吸收功能，特别适合食欲不佳、容易积食的宝贝。

2.  润泽小肺脏：秋燥易伤肺，山药富含黏液蛋白，能有效滋润呼吸道，缓解干燥。

3.  增强抵抗力：其丰富的营养为宝宝提供能量，像为免疫力穿上了一件“软猬甲”。

家园小贴士：在家中，您也可以将山药蒸熟压泥，或与米粥同煮，制成柔软好消化的点心。让我们用好食材，共同为宝贝的健康打下坚实“地基”。

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每一勺都有阳光的味道

每一口都是成长的秘密

用心给孩子们做饭

让他们在成长的过程中

记得幼儿园的味道

食谱|保健室

初审|宣传组

复审|蒋佳利

终审|裘乐意